眼睛两边涨晒斑怎么去

1、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑。

3、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

怎样做晒斑日常护理

1、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

3、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

4、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

关于眼睛两边涨晒斑怎么去这个问题，不要太过于着急，按照上述的方法坚持反复使用就可以了。同时也要保持积极乐观向上心态，经常散散步，多锻炼。正确合理使用电子产品。也要多吃一些水果蔬菜，这也是有帮助的。